tema rädsla har varit en mans liv. Ofta kan han styra våra liv. Är det dock möjligt att få motsatt syn på samma rädsla? Är det möjligt att dra nytta av sin potential till nytta? Kan vi vara rädda fördelaktiga?

All utveckling av djur- och växtrikena möjliggjordes av närvaron av rädsla för döden. Behovet av överlevnad initierar alltid aktiva processer i organismen, som utvecklar och stärker den. Naturen själv hanterar överflödet av organismer på jorden genom processen med olika klimatförändringar och naturkatastrofer. Endast de mest elastiska överlever, och en överlevnadsrekord registreras i det efterföljande genomet.

Människor är naturligt kopplade till dessa naturlagar och har därför samma förändringar och utvecklingar. När en person möter olika situationer i sitt liv, som han måste övervinna, odlar han i allmänhet, stärker och flyttar den till mognad och livs visdom.

Ett av de svåraste hindren i människoliv är att övervinna olika former och former av rädsla. Ju bättre han kan hantera, ju mer friare, desto starkare och klokare blir han.

Rädsla tjänar personlig utveckling

Så om vi erkänner att vi är en del av livet och oskrivna naturliga mönster, är vi faktiskt oroliga för personlig utveckling och utveckling. I så fall ser vi fram emot total hälsa och lycka och blir ett exempel och motivation för andra.

Men om vi fortsätter att spela skaparnas herrar, och vi inte väljer den högre visdomen i jorden och universums lagar, kommer påverkan av rädsla att ha en djupgående inverkan. I det här fallet kommer det att hända att våra fysiska kroppar kommer att elimineras för att utveckla hela mänskligheten.

Under större delen av mitt liv ansåg jag rädsla vara en negativ manifestation som inte är relaterad till ett lyckligt liv. Tack vare det antingen kämpade jag mot dem eller gömde mig för dem. Vad jag är uppmärksam på intensifierar jag. Om jag kämpade med rädsla blev jag aldrig en vinnare, utan tvärtom ökade jag rädslans makt. Om jag gömde mig från honom, drev jag honom omedvetet in i det undermedvetna, och till och med i det här fallet blev jag inte av med hans förlamande inflytande. Det var först när jag började se en vän som hjälpte mig att befria mig från olika lärda dogmer och fördomar, från många utbildningsmönster och från opersonlig skolundervisning, som jag började blomstra i mitt liv.

Jag såg rädsla som utmaningar som, när jag accepterar och sedan övervinner, ger mig en obeskrivlig känsla av lycka och personlig oberoende och frihet. Således började jag vara mer av min mästare, som inte bestämmer om andras skapande och öde utan om hans eget öde och liv. Mitt självförtroende växte betydligt och han började engagera sig i aktiviteter som internt uppfyller mig och samtidigt ger andra fördelar.

Jag delar min analys av rädslan som gjorde att jag kunde se en vän och en vis rådgivare på vägen genom livet.

Analys av rädsla

Det sägs att den största fruktan uppstår från det okända, och jag håller med om det. Vi försöker ofta att inte se allt vi är rädda för i livet och driva det in i vårt undermedvetna. Men det kommer inte att lösa det kontrollerande inflytandet från våra fågelskrämmor. Vi lockar dem fortfarande till liv och befinner oss ofta i situationer där vi sedan möter dem. Precis som mörkret försvinner, om vi lyser en ficklampa in i den, kan någon form av rädsla upphöra att styra oss, om vi hittar modet att sluta springa från det och gömma oss. I ett sådant fall kan vi upptäcka stor potential i den, vilket tvärtom kan vara mycket användbar för oss. Låt oss se hur detta kan uppnås.

Neutralisering av rädsla

Det första alternativet, som kan skrämma bort sin styrka, är att neutralisera sitt generiska namn.

Vi kan säga att rädsla bara är ett ord. Vad vi än heter är bara en beteckning av människor, djur, växter, egenskaper och andra fakta. Endast vårt förhållande till alla dessa fakta har då en retroaktiv effekt på oss och har ett visst inflytande på oss. Så viktigare än rädsla som sådan är vår relation med den. Så om vi är rädda för rädsla, så skrämmer han oss naturligtvis.

För det första är det viktigt att förstå vad vi verkligen är rädda för. Och om det inte behöver vara rädsla, låt oss se vad som är dolt bakom det. Enligt min erfarenhet orsakas det av två grundläggande principer att kontrollera mekanismen för rädsla. Låt oss kalla dem formler som har påverkat vår syn på livet och världen avsevärt. Vi fick dessa mönster i barndomen i form av socialt rotad utbildning och läroplan för skolundervisning. I barndomen är vår syn på livet markant och därför är det mycket viktigt vad som skapar det för oss. Här ser jag grunden för dessa fågelskrämmor som senare kan komplicera hela vårt liv.

idealism

Jag kallar det första av dessa mönster idealism. Det är en uppbyggd idé om en idealisk person och hans beteende, om ett idealiskt liv och en värld.

Tack vare dessa inbäddade idéer jämför vi oss vanligtvis med dem under våra liv. Enligt dem utvärderar vi oss själva och andra och vi är ständigt missnöjda och i en evig kamp med vår idealiserade idé. Om vi ​​avviker från detta uppbyggda ideal, skäms vi för det, vi döljer våra så kallade brister och vi är rädda för att andra kommer att upptäcka dem. Vi vill vara socialt populära och vi inser inte att denna popularitet uppstod på grundval av dessa konstruerade idéer och därför är helt falsk.

skrämsel

Det andra mönstret som kan kontrollera oss är hotelser. I god tro gör vi ofta det motsatta för att skydda sina nära och kära. På detta sätt är föräldrar mer beredda på fara än i självförtroende, hälsosamt självförtroende och vår förmåga att möta dem. På detta sätt byggs en negativ inställning till världen och livet i en person. Vi är mer rädda för honom än vi litar på honom och kommer därmed in i rollen som ett offer. Vi är så rädda för mer smärta och skador, vi är rädda för oss själva och våra nära och kära. Och eftersom vi ägnar stor uppmärksamhet åt det lockar vi det ännu mer till livet, och vi befinner oss ofta i komplexa och hälsotroende situationer. Detta gäller inte bara hälso- och livsproblem utan också socialt misslyckande. Vi hotas alltså lättare av sociala influenser och det härskande systemet. Vi fattar sedan beslut som inte är vårt fritt val utan påverkas av konstgjorda inducerade stressfaktorer.

Det är väldigt viktigt att ändra dessa formler.

Om vi ​​inte försöker göra det, är rädslan för smärta, död, fängelse och vår ofullkomlighet ett verktyg för vår manipulation.

Efter en sådan övervägande kan vi se rädslan i ett annat ljus. Vi behöver inte längre koppla det i allmänhet till influenser som komplicerar våra liv och kontrollerar våra tankar, känslor, ord och handlingar.

I den andra fasen är det viktigt att ansvarsfullt börja ändra effekten av de ovan beskrivna formlerna. Det är nödvändigt att följa vägen för inre självkännedom och våra sanna känslor, behov och personliga natur. Vi kan sedan konfrontera dem med de tidigare formlerna och hitta en harmoni som är mest acceptabel och naturlig för oss.

Rädsla kan skydda oss

Ett annat verktyg för att frigöra de negativa effekterna av rädsla kan vara medvetenheten om dess skyddande egenskaper. Faktum är att tidigare rädsla bara tjänade och skyddade oss. Under grottstammarnas tid och på de platser där nationerna ännu inte drabbats av civilisationen hade han och är bara rädd för denna funktion.

Vi har nämnt det, till exempel instinktet för självbehållande. Denna uppmaning orsakar en inre rädsla som hindrar oss från att gå utöver kanten av berget in i det fria utrymmet ovanför avgrunden. Detta kommer att stoppa oss för att undvika skada eller död.

En annan av dess skyddande funktioner är att påskynda våra reaktioner i en stressig situation. Med hjälp av adrenalin kan vi springa från ett vildt djur mycket snabbare än i normala situationer. Vi kan lyfta ett tungt föremål som vi annars inte skulle lyfta om vi hjälper personen som han föll på.

Vid denna tidpunkt kan vi verkligen kalla rädsla för en bra tjänare.

Att övervinna rädsla i praktiken

Det är också nödvändigt att gå från ord till gärningar. Lär dig att observera beteendet hos våra känslor och kropp i riktiga stressiga situationer. Många medföljande tekniker används för detta. Personligen gillade jag teknikerna som kallas "att korsa över heta kol", "att korsa över glasskärvor", faller från en höjd på ryggen i andras armar ", etc. Vid dessa händelser handlar det inte om att bevisa någonting, utan framför allt att lära känna deras reaktioner i situationer som utlöser kontrollmekanismen ovanför oss. Att inte bara behärska dessa tekniker, som simulerar stressiga situationer, men också deltagandet i dessa evenemang är mycket fördelaktigt för alla. Under den tid jag organiserar dessa evenemang har jag många referenser från nöjda människor som tack vare dem konfronterade influenser från deras rädsla och hjälpte dem att förändra sina liv.

Personlig erfarenhet

Jag har gett dig min uppfattning om rädsla och dess effekter. Denna uppfattning bygger på mina livserfarenheter. Rädsla förlamade mig ofta i många former och förde mig till randen av liv och död. En dag bestämde jag mig för att ta tillbaka hans makt och bryta loss från hans destruktiva inflytande.

Av de många rädslorna som kontrollerade mig nämner jag rädslan för att tala offentligt. Jag hade en väldigt stor panikskräck att dyka upp framför människor och på något sätt presentera mig själv eller berätta något för dem. Idag har jag hållit många föreläsningar framför publik och kameror. Jag gör motiverande videor och till och med började film och teater.

Jag känner fortfarande inflytande av att jag kallar lidande, men det kan inte påverka mig så mycket att jag bryr mig inte om vad jag älskar.

I en föreläsning kallade jag denna fruktan för denna respekt och vördnad, respekt för publiken som jag försöker förmedla bäst till. Och i det ögonblicket blev tremor till stor tacksamhet. Jag kände kraften av rädsla som jag accepterade, så det behöver inte längre styra mig, men det kan vara en stor hjälpare. Tack vare min erfarenhet av rädsla kan jag nu hjälpa dem som behöver koppla av från dess manipulerande inflytande också.

Frågor med uppriktighet

1. Uppmärksammar du ditt skydd eller förtroende för dina förmågor?
2. Säger du och gör vad du verkligen vill och känner?
3. Är du tillräckligt ärlig mot dig själv och andra eller letar du ofta efter ursäkter?
4. Kan du se i rädsla utmaningen eller kontrollera dig mer?
5. Vill du verkligen släppa hans potentiella inflytande på dig och ta ansvar för ditt liv?