Bevisade människor känner mindre smärta

24. 01. 2019
6:e internationella konferensen om exopolitik, historia och andlighet

Undrar du varför vissa människor känner mindre smärta? Enligt en studie på Wake Forest School kan medicin vara ett medvetande kiem. Det här är relaterat till det faktum att du är medveten om nuet, att vi lever här och nu. Och nyckeln till det kan vara meditation.

Studiechef Fadel Zeidan, Ph.D., biträdande professor i neurobiologi och anatomi vid läkarskolan säger:

"Vi vet nu att de som är mer medvetna kan känna mindre smärta."

Forskare försökte analysera data från en studie som ägde rum i 2015. Denna studie undersökte sambandet mellan meditation och nedsatt smärtkänslighet. Forskare försökte också ta reda på vilka mekanismer i hjärnan tillåter denna minskad uppfattning om smärta.

Studie

Studien deltog av totalt 76 friska frivilliga som inte gör det. I början mättes nivån av uppmärksamhet följt av magnetisk resonans och stimulerades sedan av den höga temperaturen som orsakade smärtan. Hjärnanalys visade att i den högre medvetenheten och meditationen blev hjärnans baksida, den så kallade cingulära cortexen, avaktiverad starkare. De som känner mer smärta och inte har behandlat dem har haft en högre aktivering av denna del av hjärnan.

Vad är Cingular Bark? (ACC)?

Betydelsen av ACC framgår av hjärnans organisation. Liksom den orbitofrontala cortexen, hjälper ACC till att forma förhållandet mellan vad vi vet och vad vi känner. Det ligger vid en strategisk förbindelse mellan två olika sätt att tänka. Å ena sidan är ACC nära associerad med thalamus, en region i hjärnan som hjälper oss att rikta vår uppmärksamhet. Det betyder att när ACC blir rädd - som ett oväntat skott - kan det omedelbart utlösa motsvarande känslor. Det tvingar individen att se oväntade händelser.

Förutom ACC kommer våra sinnen också att överföra en signal till hypotalamus som reglerar de viktigaste kroppsfunktionerna. När en ACC börjar oroa sig för en anomali - kanske med en märklig punkt på radarmonitorn - blir denna oro direkt omformad till en somatisk signal som säger att musklerna är redo för handling. Inom några sekunder ökar hjärtfrekvensen och adrenalin pumpas in i blodomloppet. Dessa fysiska reaktioner tvingar oss utan dröjsmål att svara. Hjärtans våldsamma pounding och svettiga palmer är hur hjärnan säger till oss att vi inte får slösa tid. Detta prediktiva fel är allvarligt.

Hjälp människor

Nu har de forskare ett nytt hopp för människor som lider av kronisk smärta. Han tror att åtgärden av smärtuppfattning bestämmer graden av inre fred och medvetenhet. Forskarna fann att efter en tid av korta meditationsövningar minskade uppfattningen av smärta.

Översättarens anteckning:

Om du lider av smärta eller är i stress, försök komma till Torsdag meditation med tibetanska rätter i Shaman Tea Room. Meditation blir 31.1.2019 och sedan alltid 14 dagar. Hon mediterar på ljudet av disken. Den som du har erfarenhet, vet du att de har ett unikt ljud, som kan föra man till stater som han ibland inte ens förstår. Jag har en personlig erfarenhet, och i slutet av meditation har jag sett saker i mitt huvud som jag knappt kan förklara mig själv. Jag tror att med regelbunden meditation kan du inte bara hantera smärta, utan också få inre fred, bättre känna och bättre hantera stress.

Ljudet av tibetanska rätter kan höras här:

 

Liknande artiklar