självhypnos - Detta kraftfulla verktyg hjälper människor att bryta sig loss från negativa mönster och idéer och att vara lyckliga.

De flesta av oss känner bara till hypnos genom att titta på roliga videor där vuxna blir barn, djur etc. Barry of Wigan får höra under en sekvens av svängande magiska besvärjelser att han är en brud och han fortsätter att skaka och skälla över scenen tills hypnotisören säger till honom att "sömn". Inte konstigt att hypnos är förknippad med en hälsosam mängd skepsis.

Positiva förändringar

Ändå har många haft en extremt positiv erfarenhet av hypnos! För en annan är hypnos något som kraftigt förändrar sina liv. Hypnos har gjort det möjligt för människor att övervinna fobier och hjälpte gravida mödrar att förbereda sig för förlossning, för att inte tala om att hjälpa tusentals att sluta eller gå ner i vikt. Hypnos ses alltmer som en livscykel för personer som upplever känslomässiga eller psykiska problem när andra behandlingar misslyckas.

"Enkelt uttryckt kan hypnos hjälpa till att omprogrammera sinnet med olika tro", säger han Malminder Gill Jako Hypnoterapeut och livscoach  (hypnoterapeut och liv coach *). Självhypnos kan vara väldigt användbar om du försöker övervinna något som rädsla. Det är också lämpligt för alla som försöker bryta negativa eller onödiga beteendemönster.

Malminder Gill

OCD eller PTSD

För människor som lever med (* såsom psykiska sjukdomar), OCD (Obsessive Compulsive Disorder *), PTSD (posttraumatisk stress sjukdom), som har en depression eller ångest kan självhypnos faktiskt ge transformationsresultat. Antingen som ett alternativ till behandling eller terapi genom en klinisk intervju.

Vad är självhypnos annorlunda?

Malminder Gill säger att det lär individer att ta hand om sig själva, de tycker bättre om sig själva.

"Människor som upplever ångest talar negativt om sig själva, så de hör redan ett slags självhypnos. Jag kommer att lära dem att använda en annan röst, mer positiv. Kunder inser då vad deras sinnen kan och kan arbeta bättre med varandra. ”

Till skillnad från rådgivning, där du går regelbundet, till Gill, kommer 3x att vara högst 4x. Det ger ytterligare stöd via e-post eller via egna hypnos podcasts, men tonvikten läggs på varje individs önskan att förändras.

Autohypnos - ny känslighet

Av denna anledning kallas autohypnos den "nya mottagligheten." Istället för att rensa tankar handlar det om att utveckla det. Professor Stephen Redford, en expert som genomför långvariga studier av hjärnaktivitet och hypnos, håller med om det hypnos kan hjälpa till att låsa upp ett nytt sätt att leva.

"Det handlar om att ta reda på vad hjärnan kan. Sinnet är en rolig plats, och för vissa människor kan skillnaden mellan att kunna leva lyckligt eller missnöjd bara vara en tanke. ”

De flesta klienter (mer än 60%) rapporterar som orsaken till att man längtar efter självhypnosrelationer. Ofta kan de inte flytta längre och glömma de felaktiga eller förgångna relationerna. Gill har utvecklat ett unikt sätt att hjälpa människor att besegra brutna hjärtan genom att kombinera självhypnos med tvillingbehandling (EFT-metoden  *) och guidad av meditation. Hon blev så framgångsrik att hon blev känd som Harley Street's Love Hypnotherapist, och säger att 100% av kunderna rapporterade positiva resultat.

Sarah

När Sarah, en advokat från West London, bröt upp med sin pojkvän efter 6 år, satte hon henne i djup depression.

"Jag kände att mitt liv var i fritt fall. Det påverkade min sömn, min förmåga att arbeta - allt. "

Sarah bad om hjälp från sin läkare och började närvara vid en terapeut som rekommenderade henne att försöka hypnos. Under hennes tre möten med Gill lärde Sara sig att utforska hennes situation och hennes negativa tankemönster. Hon har också lärt sig att utbilda sin kompetens för att hjälpa henne att bryta sig undan och fokusera på framtiden för friska relationer.

”Självhypnos förändrade mitt liv. Hon hjälpte mig att bli starkare i svåra tider. Jag känner att jag har lärt mig mer om mig själv på sex månader än på sex år sedan början av övningen. Nu litar jag mycket mer på mig själv och tar de bästa besluten för mig själv. "

Självhypnos kan inte vara svaret för alla, men det lönar sig säkert att prova det.

 Laddar upp ...