Aromaterapi - Topp 10 eteriska oljor

02. 06. 2021
6:e internationella konferensen om exopolitik, historia och andlighet

Lukt är en underbar känsla och hjälper oss att bättre förstå vår omgivning. Eteriska oljor används för att stimulera luktkänslan genom aromterapi. Det finns många typer av eteriska oljor, de flesta är extrakt eller destillat från blad, blommor eller växtfrön. Vi erbjuder 10 oljor som kommer att användas i ditt hem.

Vad valde vi från?

  • Dessa oljor har bevisade effekter och är populära
  • De hjälper till med vardagliga problem som var och en av oss känner till
  • Oljor produceras genom kallpressning eller ångdestillation (utom jasminextrakt)
  • De har enkel åtkomst

Hur använder vi dessa oljor?

  • I aromlampan (vi rekommenderar verkligen bara några droppar - vid högre mängd kan det börja huvudvärk)
  • Till diffusorn
  • bad
  • För massage
  • Vi sväljer och använder aldrig internt!

pepparmynta

Förutom den typiska doften har Mint också hälsofördelar för vår kropp. Det hjälper idrottare att utföra sport (stimulerar), kommer att hjälpa till med andningssvårigheter vid förkylning. Det lugnar smärta och hjälper till att aktivera vår hjärna ibland när vi känner oss överväldigade av trötthet. Det är också fördelaktigt för magproblem och irritabel tarm.

pepparmynta

lavendel

Eterisk olja med lavendel ger en avkopplande och lugnande doft. I aromaterapi används det ofta för att lindra stress och förbättra sömnlöshet. Det hjälper också med migrän och huvudvärk. Det sänker blodtrycket och finner också praktisk användning i hemmet - det är ett effektivt malavvisande.

lavendel

 

Teträdolja

Oljan har antibakteriella och svampdödande effekter. Det används ofta för att ta hand om sår, för att ta bort löss, för att bekämpa mjäll. Det hjälper också till att behandla stickande. Eftersom den kan bota inflammation och torka den, används den ofta i behandlingen av akne. Det är dock mycket kraftfullt, så var försiktig med antalet applikationer.

Tea Tree

 

Bergamott

Denna typ av eterisk olja är en kombination av apelsiner och citroner. Den har en distinkt doft, som ofta används i massageoljor och parfymer. Hjälper till att minska stress, lindra smärta och inflammation. Det kommer också att hjälpa till att bekämpa feber, förbättra matsmältningen och lindra smärta. OBSERVERA - denna olja kan orsaka ljuskänslighet - använd inte oljan på huden när du går till solen.

Bergamott

kamomill

Aromen av kamomill lugnar och hjälper till att sova bättre. Det hjälper till med ångest och med alla typer av inflammation. Det kommer också att stödja immunitet i kampen mot allergier och eksem. Det är en stor hjälp för migrän. Det lindrar också menstruationssmärta.

kamomill

jasmin

Jasmine kallas blommakungen, och jasminolja är därför inte annorlunda. Det är känt för sina afrodisiaka effekter. Men inte alla vet att det lindrar stress och spänningar och hjälper till att bekämpa migrän. Det används allmänt för framställning av parfymer och är populärt för sin söta doft. Men vi kan också hitta det i livsmedelsindustrin. Viss forskning har bekräftat att människor känner sig mer optimistiska, positiva och romantiska efter andning av denna olja. Det minskar också symptomen på klimakteriet.

jasmin

 

Ylang Ylang

Ylang ylang används för att minska spänningar och stress, för att stödja sömnlöshet, och vissa hävdar till och med att vara en mild afrodisiakum. Det minskar spänningen och även blodtrycket. Liksom Tea Tree används det ofta för att behandla akne - det är särskilt lämpligt för torr och fet hud - dessa hudtyper kan bry sig och återgå till naturlig balans.

Ylang Ylang

eukalyptus

Eucalyptus globulusolja är en av de mest använda oljorna någonsin. Det utvidgar blodkärlen och hjälper hosta. Det används för att stödja reumatism, kramper och muskelsmärta.

Den markanta doften av Eucalyptus hjälper också till att eliminera lukten av mögel, så den finner sin användning i hemmet.

eukalyptus

Geranium rosor

Denna eteriska olja har en delikat doft av ros, vilket hjälper till att avvisa flygande och stickande insekter.

Det har också antidepressiva effekter, lindrar ångest och mental spänning. Hjälper till med sömnlöshet problem. Det är också lämpligt för behandling av bältros! Den är lämplig som en mild tonic för alla hudtyper - det läker akne, rengör och avfettar huden.

Geranium rosor

patchouli

Patchouli är känt för att ofta fungera som en blandning av parfym parfym. Men få vet att det också tjänar till att förhindra stretchmärken och celluliter! Det är lämpligt för vård av torr hud och sårläkning. Det har också afrodisiakeffekter.

patchouli

Hur man väljer

Kontrollera ingredienserna på flaskan med eterisk olja och se till att den är ren och fri från ingredienser. Välj en produkt från en pålitlig tillverkare som tydligt anger oljens ursprungsland.

Hur man använder dem

Eteriska oljor är mycket starka och bör användas före användning alltid spädd.

Utspädningsgrad för massageoljor

För vuxna, ett bra förhållande på 15 droppar eterisk olja till 6 eller 7 teskedar bärolja. För barn, använd mindre eterisk olja, cirka 3 till 5 droppar för 6 teskedar bärarolja.

Massageoljor

Förvaringsutrymme

För att hålla oljan färsk länge, förvara den på en sval, mörk plats.

Glöm inte att titta på Sueneé Universe Eshop - vi har en kategori här aromaterapi, där du definitivt kommer att välja.

Liknande artiklar