Under min vistelse på Bali, Indonesien, träffade jag den mest intressanta kvinnan i mitt liv. Hon var klädd från topp till tå i en elegant flytande klänning och hade den mest feminina energi jag någonsin sett i en människa. Det tog bokstavligen andan från mig. Hennes rörelser var avslappnade. När jag presenterades för henne kramade hon mig utan att tveka. Hon var så ren, öppen, förkroppsligandet av kärleksfullt ljus.

Senare samma dag pratade jag med min reskamrat, som visade sig vara full av hennes överflödiga feminina energi. I flera dagar kunde vi inte bli av med tanken på henne (även om ingen av oss var romantiskt intresserad av henne) och det kunde inte förnekas att hennes väsen hade berört något mycket djupt inom oss. Vi kände oss internt som om det brann en eld i magen. Sådan är kraften i sexuell polaritet. Hennes feminina energi fick mig, en man av maskulin karaktär, där ingen ännu har lyckats.

Oavsett om du är en kvinna som vill komma i kontakt med ditt feminina hjärta eller med en man som försöker utveckla och balansera sin manlighet, här har du åtta övningar som ökar din kvinnliga energi.

Fortsätt flytta

Kvinnlig energi är dynamisk energi. Den perfekta metaforen för kvinnlig energi är oceanerna, orkanerna och vädret eftersom de ständigt rör sig, ständigt byter och rör sig. Om du är låst på kontoret eller känner dig fysiskt stillastående måste du flytta din kropp. Oavsett om du går en promenad i skogen, sträcker din yoga-lektion eller dansar i ditt sovrum med din favoritmusik, kommer din feminina energi alltid att aktiveras av rörelse.

Borta med dina byxor

Eftersom en kvinnas energi är ren rörelse, vill hon inte begränsas av någonting. Kvinnor hatar det när någon säger till dem hur de ska känna sig, precis som en orkan inte kan förpackas i en presentförpackning. Jeans och byxor har denna begränsande tendens. Ha en "byxavgiftning" och försök att bara ha kjolar eller klänningar i en månad. Du kommer att se hur du mår. Är det lättare att navigera i ditt liv så här? Känner du dig mindre begränsad och mer feminin? Bortsett från kulturella metoder, återspeglar mjuka "flytande" ämnen det konstanta rörliga elementet av kvinnlig energi i en konkret form.

Försök att bära månen i en månad.

Gör kvinnors fest

Intentionally spendera tid med andra kvinnor laddar din kvinnliga energi. Fantastiska saker händer i samma könssamhälle. Det är lättare att släcka masken och vara dig själv.

Har fler orgasmer

Medan män dränerar sin maskulina energi med alltför frekventa utlösningar, har kvinnor faktiskt nytta av varje orgasm. Som man kommer jag inte ens att låtsas veta vad det betyder, men under de senaste tio åren har jag sett vad mer frekventa orgasmer har gjort mot mina partners. Mer kreativitet, mer känslomässig anslutning, mer finjusterad intuition - fördelarna är oändliga.

Ta emot mer

Maskulin energi tränger igenom energi. Kvinna energi mottar, öppnande. Genom att acceptera kärlek / energi / uppmärksamhet är din djupa brunn fylld med kvinnlig energi. Det betyder inte nödvändigtvis bara genom kön (även om det verkligen hjälper). Du kan få massage, pedikyr eller till och med när någon lagar mat för dig. Till exempel, i en massage med avslappnad andning och avkoppling, som tillåter massören att tränga in under stressskiktet fyller din kvinnliga energi. Så öppna din kalender och boka tid för vissa "mottagande" aktiviteter.

återställa anslutning

Honelementet kopplas främst genom verbal kommunikation (man främst genom beröring och samlag). Det är ingen hemlighet att när kvinnor når puberteten vill de kommunicera mer muntligt med sina kamrater. Kvinnan i dig är näring vid frekventa möten med sina kamrater (mamma, pappa, syskon, nära vänner etc.). Stäng av TV: n, ring någon du älskar och prata om dina unika liv. Bara prata om hur du gör, men vad hände med dem sedan du senast pratade.

Skäm bort dina sinnen

Mannen är i stor utsträckning förlorad i tanken medan kvinnan kan gå vilse i sansens rike. För att återansluta med din kvinnliga energi, behandla dina smaklökar med choklad, drick rött vin och njut av de ovanliga matarna du älskar. Behandla din touch genom att handla och känna alla de mjuka sakerna. Du kan också gå till livsmedelsmarknaden och få full av alla olika utseende och luktar av mat runt dig. Lämna ditt huvud och kropp medvetet med dina sinnen.

Skapa

Mannenergi är destruktiv, medan kvinnan är kreativ. För att komma undan rutinen kan du måla, skriva en dikt, en sång eller laga en god måltid för dig själv och andra. Sången / dikten / maten behöver inte nödvändigtvis vara "bra" ... det behöver bara skapas. Lämna bort förväntningar och skapa helt enkelt för skapelsens glädje.

Att öka din kvinnliga energi kommer att läka dig

Tyvärr, i det västerländska samhället, anses kvinnlig energi ofta vara mindre värdefull av de två nämnda. Faktum är att de inte konkurrerar ihop. De är två halvor av samma helhet. De kompletterar varandra och skapar balans.

Obalanserad maskulin energi betyder strävan utan tillfredsställelse (ett typiskt exempel är en överansträngd affärsman som inte har tid att vila). Den obalanserade kvinnliga energin är rent hedonistisk och njuter av nutiden utan ett annat livsmål och riktning (till exempel en tjugoårig tjej som går från fest till fest, tar droger och är helt beroende av andra i livet). Tyvärr är manlig energi mycket mer "värderad" än kvinnlig energi. Människor arbetar mer än någonsin tidigare och allt nöje försvinner. De uppnår mycket i livet, men de älskar för lite.

Om du spenderar hela ditt liv till en imaginär mållinje och glömmer att stanna då och då för att inse att du känner, älskar och njuter, så kommer du att leva ett tomt liv fullt av ånger. Så gå och njut av idag. Inte förrän du når dina ekonomiska mål, eller "en dag", när du inte har så mycket arbete att göra. Du kan inte leva ensam, bara av din fria vilja. Du måste belönas på din väg. Du förtjänar det definitivt.

Tips från Sueneé Universe

Tantriska joner yoga (genom att klicka på bilden eller bokens titel öppnas ett nytt fönster med bokens detaljer)

Tantric JÓNI yoga är rätt bok för dig:

• om du inte är nöjd med din tidigare sexuella upplevelse
• om du vill veta om nöje och sensualitet kan ge dig en chans att behandla dig själv och din partner mer försiktigt och intensivt och nå toppen av ecstasy ensam eller i ett par
• när du vill uppleva den andliga kraften och skönheten i kvinnlig existens
• om du vill lära dig att acceptera dig själv utan några villkor

Tantriska joner yoga

Catherine Bowman: ädelstenar och kristaller (genom att klicka på bilden eller bokens titel öppnas ett nytt fönster med bokens detaljer)

kristaller är de underbara och helande gåvorna på jorden som tjänar oss och hjälper oss att veta och lära oss. Detta praktisk guide hjälper dig att lära dig att arbeta med kristaller, för att behandla fysiska och andliga problem, öka intuitionen, följa drömmar och skydda dig själv.

Catherine Bowman: ädelstenar och kristaller