Psykologiskt starka människor upprätthåller hälsosamma vanor. De hanterar sina känslor, tankar och beteenden så att de kan lyckas i livet. Ta en titt på saker som inte gör mentalt kraftfulla människor att inspirera och förstärka sig mentalt.

1. De slösa inte tid genom sorg

Mentalt starka personligheter är han drunknar inte i självmedlidande om deras situation eller hur de har behandlats. Istället är de redo att ta ansvar för sin roll i livet, och de förstår att livet inte är rättvist eller enkelt.

2. Låt dem inte kontrollera

De kommer inte tillåta andra att kontrollera dem, inte heller ger de mycket makt över dem. De säger inte saker som "På grund av chefen känner jag mig så illa", eftersom de förstår att de ensam har kontroll över sina känslor och bestämmer hur man ska bevara dem.

3. De är inte rädda för förändring

Psykiskt starka människor står upp Försök inte undvika förändringar. Tvärtom välkomnar de positiva förändringar och är villiga att vara flexibla. De vet att förändringar är oundvikliga, och de tror på deras förmåga att anpassa sig.

4. De slösa inte på krafterna på fakta som inte kommer att påverka dem

Du hör inte en mentalt stark man som slår på en trafikstockning eller skriker för förlorat bagage. I stället är det fokuserar på vad som kan påverka det. Hon kan inse att hon ibland kan påverka en sak, hennes tillvägagångssätt.

5. Han försöker inte att behaga alla

Psykiskt starka människor erkänner att de är de kan inte alltid och alla. De är inte rädda för att säga nej eller gå ut för sig själv om det behövs. De försöker vara snälla och bara, men de kan bära sitt misslyckande i ett försök att göra någon glad.

6. De är inte rädda för att genomgå en sofistikerad risk

De tar inte slarviga och dumma risker, men de bryr sig inte om att ta risker. Psykiskt kraftfulla människor spenderar tillräckligt med tid för att överväga risken och de potentiella fördelarna innan de fattar ett stort beslut. Han inser i förväg den mörka sidan och eventuella dåliga konsekvenser.

7. Det ligger inte i det förflutna

Mentalt stark man Det slösar inte bort tiden genom att hålla fast vid det förflutna och jag vill att händelserna ska hända annorlunda. Hon är väl medveten om hennes förflutna och kan lära av henne. Han upplever inte dåliga erfarenheter om och om igen, och han gillar inte de kända stunderna. I stället bor han i nutiden och planer för framtiden.

8. De gör inte samma misstag hela tiden

Psykiskt kraftfulla människor accepterar ansvar för sitt beteende, och han kan lära av tidigare misstag. Som ett resultat, upprepar de inte sina misstag. I stället går de vidare och fattar bättre beslut i framtiden.

9. De offrar inte andra för deras framgång

Psykiskt stark man kan uppskatta och fira andra människors framgång. Han känner sig inte och känner sig inte överväldigad om någon övervinner honom. Istället inser han att framgång kommer med ansträngning och att han är villig att spendera på framtida framgångar i sitt liv.

10. De överger inte efter det första misslyckandet

Psykiskt stark man ser inte misslyckande som en orsak till vapenens sammansättning. Tvärtom kommer det att använda sin misslyckande att ytterligare förbättra och växa. Han är villig att försöka tills han gör det rätt.

11. De är inte rädda för att vara ensamma

Ett annat tecken på psykisk kraft är förmågan att vara ensam. Tystnad är inte rädd. De bryr sig inte om att vara ensamma med sina tankar och använda utrymmet för att vara produktiva. De tycker om sig själva och är inte beroende av närvaro och distrahering av andra. De kan vara glada även av sig själva.

12. Han känner inte att världen är skyldig någonting åt dem

Mentalt starka människor uppfattar inte saker i livet som säkerhet. De födde inte övertygelsen om att alla skulle ta hand om dem och att världen skulle ge dem allt de skulle komma ihåg. stället, letar efter möjligheter enligt sina egna meriter och möjligheter.

13. De förväntar sig inte omedelbara resultat

Varje gång de försöker göra någonting, huruvida de ska förbättra sin hälsa eller att starta ett företag, förväntar sig inte psykologiskt starka personer omedelbara resultat. Men de arbetar så bra som möjligt De förstår att en riktig förändring tar tid.

Redaktörens anteckning: Ibland måste du bara välja minst några punkter och bara tänka. Tänk om det skulle vara bättre för en person att försöka och inte ge upp några saker. Oavsett om vi behöver ta itu med saker som vi inte behöver oroa oss för, att oroa oss för saker som är förbi. Skulle vi inte må bättre då?

Tips från Sueneé Universe

Jitka Juliet Navrátilová: Tänk med ditt hjärta

När Jitka blir sjuk med en allvarlig sjukdom lyssnar hon på sitt hjärtas röst. Han avslutar sitt långvariga partnerskap, lämnar hemmet och åker till Latinamerika för att läka med hjälp av lokal antik medicin. Och sedan finns det en annan, inte mindre äventyrlig resa in i hennes hjärta och bortom det vanliga medvetandet, genom vilket hon transporteras av den psykedeliska örtmedicinen från ayahuasca och San Pedro. Denna ovanliga men engagerande reseberättelse kommer att berätta om förtroende, beslutsamhet och ansträngning att förstå sjukdomen och därmed till dig själv.

Jitka Juliet Navrátilová har bott i London sedan sin ungdom, där hon arbetar som professionell guide. Hennes största passion är resor. Han hanterar också halva livet med tekniker för personlig utveckling, kvinnlig andlighet och shamanism. Allt detta flätas samman i hennes debut Thinking with the Heart, som också presenterades i hans program av Jaroslav Dušek. Vi rekommenderar!

Jitka Juliet Navrátilová: Tänk med ditt hjärta